La méthode Metgesandra propose une approche progressive et accessible de la respiration physiologique profonde. Guidée par l’idée que "la respiration, c’est la vie", elle invite chacun·e à retrouver un lien vital avec son souffle.
Par un travail précis et régulier, elle active les muscles profonds et affine les sensations corporelles, jusqu’à faire respirer tout le corps. Cette pratique améliore la conscience de soi, favorise le relâchement, renforce la posture, et développe la confiance dans la relation à l’autre.
Dates et horaires
2 horaires programmés
19h - 21h
19h - 21h
Tarifs
Gratuit
gratuit
réservation
Questions fréquentes
Quand a lieu Séances découvertes de souffle ?
La prochaine date indiquée est le 04/06/2026, avec le créneau suivant : 19:00-21:00.
Où se déroule Séances découvertes de souffle ?
L’événement se déroule à Pôle associatif Désiré Colombe, 8 rue Arsène Leloup 44100 Nantes, 44100 Nantes.
Combien coûte Séances découvertes de souffle ?
L’événement est indiqué comme gratuit.
Comment réserver pour Séances découvertes de souffle ?
Les modalités de réservation ne sont pas encore précisées dans les données disponibles.
À quel public s’adresse Séances découvertes de souffle ?
Le public conseillé n’est pas encore précisé dans les données disponibles.
Le lieu de Séances découvertes de souffle est-il accessible ?
Les informations d’accessibilité ne sont pas encore précisées dans les données disponibles.
